Għarfien dwar is-sigurtà fil-beraħ

Ħarġiet fil-beraħ, ikkampjar, logħob, eżerċizzju fiżiku, l-ispazju għall-attività huwa usa', il-kuntatt ma' affarijiet aktar kumplessi u diversi, l-eżistenza ta' fatturi ta' riskju żdiedet ukoll. X'inhuma l-kwistjonijiet ta' sigurtà li għandhom jingħataw attenzjoni fl-attivitajiet fil-beraħ?

Għal xiex għandna nagħtu kas waqt il-ħin tal-mistrieħ?

Matul il-proċess intens ta’ tagħlim ta’ kuljum, l-attivitajiet tal-mistrieħ jistgħu jkollhom rwol ta’ rilassament, regolazzjoni u mistrieħ xieraq. L-attivitajiet tal-mistrieħ għandhom jagħtu attenzjoni lill-aspetti li ġejjin:

l. L-arja ta’ barra hija friska, l-attivitajiet tal-mistrieħ għandhom isiru barra kemm jista’ jkun, imma toqgħodx ’il bogħod mill-klassi, sabiex ma tittardjax il-lezzjonijiet ta’ wara.

2. L-intensità tal-attività għandha tkun xierqa, tagħmilx attivitajiet strenużi, sabiex tiżgura li t-tkomplija tal-klassi ma tkunx għajjiena, iffukata, enerġetika.

3. Il-mod ta' attività għandu jkun sempliċi u faċli, bħal pereżempju li tagħmel eżerċizzji.

4. L-attivitajiet għandhom jagħtu attenzjoni lis-sigurtà, biex tiġi evitata l-okkorrenza ta' sprains, tbenġil u riskji oħra.

Kif niżguraw is-sigurtà tal-attivitajiet ta' ħruġ u ikkampjar?

L-attivitajiet ta' ħarġiet u kampeġġ huma 'l bogħod mill-belt, relattivament remoti, b'kundizzjonijiet materjali fqar. Għalhekk, oqgħod attent għall-punti li ġejjin:

l. Kun żgur li jkollok ħafna ikel u ilma tax-xorb.

2. Ikollokfanal żgħir rikarikabbli , fanal tal-ikkampjar portabbli li jista' jiġi ċċarġjat mill-USB , fjamma tad-dawl solari ta' barrau biżżejjed batteriji għad-dawl bil-lejl.

3. Ipprepara xi rimedji komuni għall-irjiħat, trawma, u puplesija tas-sħana.

4. Biex tilbes żraben sportivi jew żraben sportivi, tilbesx żraben tal-ġilda, ilbes żraben tal-ġilda li jimxu fuq distanzi twal u jagħmlu r-ragħwa faċilment fuq is-saqajn.

5. It-temp ikun frisk filgħodu u filgħaxija, u l-ħwejjeġ għandhom jiżdiedu fil-ħin biex jipprevjenu l-irjiħat.

6. L-attivitajiet ma jaġixxux waħedhom, għandhom jimxu flimkien, biex jipprevjenu l-inċidenti.

7. Strieħ biżżejjed bil-lejl biex tiżgura li jkollok biżżejjed enerġija biex tipparteċipa fl-attivitajiet.

8. Tiġborx, tiekolx faqqiegħ, ħaxix selvaġġ u frott selvaġġ, sabiex tevita avvelenament mill-ikel.

9. Kun organizzat u mmexxi.

L-ikkampjar kollettiv, l-attivitajiet ta' ħruġ għandhom jagħtu kas ta' xiex?

Ikkampjar fi grupp, attivitajiet ta' ħruġ biex jipparteċipaw numru kbir ta' nies, jeħtieġ li tissaħħaħ l-organizzazzjoni u x-xogħol ta' tħejjija, ġeneralment għandha tingħata attenzjoni lill-punti li ġejjin:

1. L-aħjar li tagħmel stħarriġ tar-rotta u l-post tal-attività minn qabel.

2. Agħmel xogħol tajjeb fl-organizzazzjoni tal-attivitajiet, ifformula dixxiplina tal-attivitajiet, u ddetermina l-persuna responsabbli.

3. L-aħjar li titlob lill-parteċipanti biex jilbsu uniformi, sabiex il-mira tkun ċara, faċli biex isibu lil xulxin, biex ma jaqgħux lura.

4. Il-parteċipanti kollha għandhom josservaw b'mod strett id-dixxiplina tal-attività u jobdu l-kmand unifikat.